Vuosi 2017 – isoja oivalluksia, onnellisuutta ja hyvinvointia

IMG_9713

Pahoittelut reilun viikon kestäneestä radiohiljaisuudesta blogissa. Olen keskittynyt nauttimaan joulusta, rauhasta, oleilusta ja joogasta, ja voi pojat, tämä kombinaatio on toiminut! Olo on rentoutunut ja pää hyvällä tavalla tyhjä. Vähän niin kuin kovalevy olisi täysin tyhjentynyt valmiina vastaanottamaan uutta vuotta. Samalla kun olen keskittynyt nauttimaan joulusta ja oleilusta, olen käynyt päässäni läpi mennyttä vuotta. Vuosi 2017 on ollut itselleni poikkeuksellinen vuosi. Voisi sanoa, että olen löytänyt oman elämäni punaisen langan.

Punaisen langan löytymisestä olen kirjoittanut useammassakin blogitekstissä niin stressittömyyden, onnellisuuden kuin pieleen menneen synnytyksen näkökulmasta ja sitä seuranneen erilaisen kehokokemuksen kautta. Pohjimmiltaan tässä on ollut kyse ihmisenä kasvamisesta ison traumaattisen kokemuksen seurauksena. Ja miten kiitollinen olenkaan siitä paskasta, mustasta syksystä, jonka seurauksena olen siinä pisteessä elämässäni, että voin sanoa olevani onnellisempi kuin koskaan aikaisemmin. Ilman tuota mustaa syksyä en edes tietäisi, mitä tyytyväisyys omaan elämään on.

Tämän rauhan ja tyytyväisyyden tunteen saavuttaminen on vaatinut minulta uudenlaista rohkeutta, sellaista, jota en ole tiennyt omaavani. Silloin kun on pitänyt puskea läpi harmaan kiven, ottaa riskejä ja kokeilla uutta, rohkeutta minulla on riittänyt aina. Sen sijaan rohkeus luopua ja luovuttaa ei ole kuulunut ominaisuuksiini, mutta silti sen rohkeuden jostain löysin. Päästin irti tanssikoulusta ja yrittämisestä enkä ole päivääkään katunut päätöstäni. Se hengitettävän ilman eksponentiaalinen kasvu, joka päätöksestäni seurasi, sai aikaan aivan uudenlaisen flown omassa kokemusmaailmassani. Yhtäkkiä keuhkot hengittävät taas koko kapasiteetillaan ja minulla on kevyt olo.

Kevyt olo kuvaakin oikeastaan kesästä tähän päivään asti olotilaani parhaiten eikä se johdu liikunnasta, syömisestä tai detox-kuureista. Kevyt olo tulee siitä, että olen päästänyt irti siitä, mikä ei ole ollut minulle hyväksi ja keskittynyt niihin asioihin, jotka lisäävät omaa hyvinvointiani sen sijaan, että kuluttaisin itseni muiden takia loppuun. Yksi hyvä ystäväni kysyi minulta noin kuukausi sitten, että mikä on päällimmäinen tunne nyt kun tanssikoulua ei enää ole. Rehellisesti minun oli vastattava, että päällimmäisenä on helpotus ja ihmetys tästä uudesta olotilasta, jossa paineen ja stressin alla minua ei enää *ituta 24/7. Moni asia yrittämisessä ja tanssikoulun pyörittämisessä oli sellaista, joista nautin ja jotka saivat minut tekemään sitä seitsemän vuotta. Monet asiat, nimenomaan yrittämisessä, olivat kuitenkin sellaisia, mitkä peittosivat alleen sen kaiken hyvän.

Tämä vuosi sai arvoisensa päätöksen kun vietimme Taimilan ensimmäistä joulua. Toki olemme asuneet tässä talossa jo kolme vuotta, mutta remontin takia jouluja ei ole ollut järkevää viettää täällä. Joulu oli juuri sellainen kuin olin sen Taimilassa kuvitellut olevan; rentoa yhdessäoloa perheen kesken, ulkoilua ja hyvää syömistä. Välipäiviin saimme vielä mahtumaan remonttiakin. Eihän mikään loma ole loma jos sillä ei remontoida. Tämä pätee siis tietenkin vain Taimilan lomiin. Mutta tästä urakasta kerron teille ihan eri tekstissä.

IMG_1122IMG_1135

Vuosi vaihtuu reilun tunnin päästä ja haluan kiittää vuotta 2017 monistakin asioista, sillä tämä vuosi on ollut minun vuosistani merkityksellisin ja tärkein. Erityisesti haluan kiittää niistä ihmisistä, joiden kanssa olen vuoden saanut viettää ja niistä monista naurun, ilon, surun ja kyynelten täyttämistä hetkistä ystävien kanssa, jotka tekevät elämisestä aitoa. Kiitos myös blogini lukijat. Teiltä saadut kommentit ja viestit tuovat blogikirjoittamiseen uudenlaisen ulottuvuuden ja niistä olen kiitollinen. Hyvästelen kuluneen vuoden isojen oivallusten, onnellisuuden ja hyvinvoinnin vuotena ❤

Kaikkea hyvää sinun vuoteesi 2018 ❤

Kiire kunniavieraanamme

display-panel-457381.jpg

Kaikki varmasti tietävät ne tyypit, jotka vastaavat aina kuulumisia kysyttäessä, että ”oon tosi kiireinen, kauheasti kaikkea” tai ”nyt on tosi kiireinen syksy, onneksi joululomalla ehtii vähän levätä”.  Minäkin tiedän. Olin juuri tämä tyyppi melkein kymmenen vuotta. Kiireestä tuli vakio ja kalenteri oli niin täynnä, että yhtään enempää sinne ei olisi enää merkintöjä mahtunut. Jos piti yrittää ystävien kanssa sopia jotain viikolle niin se ei vaan yksinkertaisesti onnistunut; kaikki arki-illat olivat täynnä ohjelmaa.

Kiireestä tuli trendi jo vuosia sitten. Se, että on töitä ja muuta tekemistä kellon ympäri luo illuusion omasta merkityksellisyydestä, vaikka tosiasiassa aikaa ei jää millekään oleelliselle. Näin oli ainakin omassa tapauksessani. Olen aikaisemmin jo kertonut, että multitaskaaminen on minulle luontaista ja helppoa. Ehkä juuri tästä syystä kalenteria oli helppo täyttää, koska kaikki hommat tuli kuitenkin tehtyä. Vauhtisokeus kuitenkin yllätti enkä tajunnut, että töillä täytetty kalenteri on joltain paljon oleellisemmalta pois. Ja miten olisinkaan voinut tajuta; töiden tekeminen tuntui siinä vaiheessa oleellisimmalta.

Mitä se oleellisin sitten elämässä on? Tähän voisi helposti vetää vaikka äitiyskortin. Sen, että elämässä oleellisinta on olla hyvä äiti. Tähän voisi myös vetää hyvä puoliso-kortin. Nämä molemmat roolit ovat tärkeitä identiteettini osia, mutta eivät suinkaan koko identiteettini. Siksi vastaan, että oleellisinta on olla tyytyväinen omaan elämäänsä niin, että onnellisuus tulee siitä normaalista arjesta eikä tarvitse odottaa jotain isompaa ja merkityksellisempää tapahtumaa tai asiaa. Oleellista on olla tyytyväinen omaan itseensä tässä ja nyt, ei sitten kun.

Kiire on siitä vaarallinen kunniavieras, että se tarttuu helposti. Siitä muodostuu helposti elämäntapa, joka välittyy myös lapsille. Lapsia viedään harrastuksesta toiseen ja heidän kalenterinsa on yhtä täynnä kuin vanhempien. Ja nyt ei pidä ymmärtää väärin. Harrastaminen on ehdottomasti hyvä asia. Siinä vaiheessa kun lapsella on oma kalenteri, koska merkinnät eivät mahdu enää vanhempien kalenteriin tai kun lapsella on harrastuksia niin paljon, että niitä ei muista ilman ylös kirjoittamista, ollaan ehkä menty jonkun rajan yli. Lapset omaksuvat varhain saman kiireen, jota heidän vanhempansa ylläpitävät.

Tällä viikolla yhtenä aamuna hoputin Tildaa aamupuuron kanssa, koska toimenpiteessä on alkanut kestää tolkuttoman kauan. (tähän liittyy hänen isänsä oppi pienistä puurolusikallisista, jolla isä yrittää minimoida lapsensa tukehtumisvaaraa, mutta ei avata tätä ovea nyt). Neljännen kerran hoputin jälleen ja sanoin Tildalle: ”nyt täytyy Tilda laittaa syömiseen vähän vauhtia, olet syönyt jo puoli tuntia aamupuuroa”. Tähän reilu kaksivuotias tyttäreni totesi taaksepäin syöttötuolissaan nojaten ja minua alta kulmien tuijottaen, ”valehtelet”. Tämä osuva kommentti oli todennäköisesti ei tarkoituksellinen, koska kyseinen verbi merkityksineen ei kuulu vielä tyttäreni ymmärryksen piiriin, mutta siinä hetkessä ensin naurettuani vedet silmissä totesin, että niin tavallaan valehtelenkin. Nimittäin meillä ei itse asiassa edes ollut kiire mihinkään vaan olin turhautunut siihen, että syömisessä kesti oman mittapuuni mukaan liian kauan. Kyseessä oli siis täysin turha hoputus, jolla loin mielikuvan siitä, että nyt täytyy toimia nopeammin.

Miten usein kiireen luomisessa ja ylläpitämisessä on loppujen lopuksi kyse meidän omasta mielikuvastamme ja kuvitelmistamme siitä, miten asioiden tulisi edetä tai miten asioita tulisi hoitaa? Miten usein täytämme kalenterimme jollain turhalla vain sen takia, että luulemme täyden kalenterin olevan merkki jostain positiivisesta? Tunne siitä, että jos ei ole kiire, elämä lipuu ohi ja mitään merkityksellistä ei saa aikaiseksi, on väärä. Kiire kunniavieraana vie itseasiassa tilan kaikelta merkitykselliseltä, jonka ymmärtää vasta sitten kun asialle ei ole enää välttämättä mitään tehtävissä.

Kiireetöntä viikonloppua ❤

Kuva: Pixabay